Pähklid
Pähklid on kasulikud looduslikud vahepalad, mis on täis vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ning küllastunud rasvhappeid. Pähklite mõõdukas toiduks tarbimine mõjutab tervisele positiivselt, aitab tugevdada luusid, südant, veresooni, aju ning isegi parandada und. 10-30g pähkleid päevas annab teile energiat, tõstab tuju ja tervendab kogu organismi.
